Calm est l’appli n° 1 pour la méditation et le sommeil. Rejoignez les millions de personnes qui dorment mieux et souffrent moins du stress et de l’anxiété grâce à nos méditations guidées, nos histoires pour dormir, nos programmes de respiration et nos musiques relaxantes. L’application Calm est recommandée par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.
Calm – Méditer, dormir, se relaxer App
Commentaires d’utilisateurs:
Valérie Leproust – ★★★★★
Abigail Ainouz – ★★★★★
J D – ★★★★★
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Calm – Méditer, dormir, se relaxer
- Chaque jour, un Daily Calm inédit : un programme de 10 minutes ajouté quotidiennement pour vous aider à bien commencer la journée ou à vous détendre avant d’aller vous coucher
- Histoires pour dormir : des histoires du soir pour adultes conçues pour vous endormir
- Des programmes en 7 jours, pour les débutants comme pour les utilisateurs plus expérimentés
- Des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre
- Une musique exclusive spécialement conçue pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre ou à vous endormir
- De la méditation minutée non guidée
- Méditation libre
- Plus de 30 sons et scènes apaisantes de la nature, à utiliser en faisant de la méditation, du yoga ou pour vous aider à vous endormir
Calm est l’application de Pleine Conscience idéale pour les débutants, mais elle inclut également des programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.